เราเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของชาวบ้าน

กระเทียม

กระเทียมมีวิตามินจุลินทรีย์และน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยในการต่อสู้กับโรคไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถจัดใส่กลีบกระเทียมลงไปในภาชนะขนาดเล็กและวางไว้ในบ้าน

นม

ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขากล่าวว่า "ดื่มเด็กนม - คุณจะมีสุขภาพดี" เนื่องจากผลิตภัณฑ์นมมีความจำเป็นเพียงอย่างเดียวสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์จากนมหมักที่ได้รับประโยชน์อย่างมากเนื่องจากแบคทีเรียแลคโตและแบคทีเรียชนิด bifidobacteria มีอยู่ในตัวพวกมันทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ทำงานได้ดีขึ้นจึงเป็นตัวช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ชาและ decoctions

เพื่อคืนความแข็งแรงและเสริมสร้างร่างกายคุณสามารถนำเสนอผลไม้เล็ก ๆ ของคุณหรือชาสมุนไพร Linden, calendula, chamomile, dogrose - ส่วนเล็ก ๆ ของพืชที่ช่วยปกป้องร่างกายจากผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม ตัวอย่างเช่นน้ำซุป dogrose ใช้เป็นยาชูกำลังและยาชูกำลังสำหรับโรคต่างๆรวมถึงโรคหวัด นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้สตรอเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งลูกเกดผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn, honeysuckle, currants สำหรับทำปั่นเครื่องดื่มผลไม้ compotes

น้ำมันปลา

น้ำมันปลาแน่นอนไม่อร่อยเท่าผลเบอร์รี่ แต่ก็นำมาซึ่งประโยชน์ไม่น้อยดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อย่าลืมว่าน้ำมันปลาต้องเป็นปริมาณที่ยอมรับ

ผลไม้ผสม

ถ้าเด็กไม่แพ้คุณสามารถให้เขาผสมน้ำผึ้ง การทำเช่นนี้แอปริค็อบแห้งสับลูกเกดบดวอลนัทเฮเซลนัทและผสมกับน้ำผึ้งธรรมชาติ สำหรับการเปลี่ยนแปลงเพิ่มมะนาวบิดเล็กน้อยซึ่งไม่ทำให้เสียรสชาติ แต่เพิ่มวิตามิน ผสมให้ดีที่สุดในตอนเช้าขณะท้องว่าง ผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีสุขภาพดีนี้เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยเพิ่มความสามารถในการขับถ่ายและช่วยลดระดับฮีโมโกลบินในเลือด